7 Minute Workout - HIIT Weight

"Za mało czasu" nie jest już ważną wymówką! Przenieś swoje ciało do trybu spalania tłuszczu w zaledwie 7 minut! Wykonane przez tych samych ludzi, którzy stworzyli aplikację # 1 C25K® (Couch to 5K) na iTunes i Google Play!

• Oparte na naukowo sprawdzonym programie opublikowanym w czasopiśmie Health & Fitness Journal ACSM.
• Te 12 ćwiczeń o wysokiej intensywności nie wymaga żadnego wyposażenia, co oznacza, że ​​możesz to zrobić w dowolnym miejscu!
• HIIT (intensywny trening interwałowy) ma wiele takich samych zalet jak treningi Crossfit!
• 7 minutowy trening jest idealny dla wszystkich poziomów fitness, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś weteranem treningu.
• Zarabiaj i odblokowuj zabawne osiągnięcia podczas wykonywania każdego treningu! Przejrzyste filmy instruktażowe pomagają prawidłowo i bezpiecznie wykonywać każde ćwiczenie.
• Ponad 8 000 000 osób dołączyło do tej społeczności zdrowia i fitnessu!

★ Funkcje ★
• Łatwe intuicyjne projektowanie oszałamiające. Wszystko, co musisz zrobić, to "Przesuń na start"!
• Pomocne filmy instruktażowe dla wszystkich ćwiczeń.
• Coach głosowy, dzięki czemu nie musisz mieć oczu na ekranie i możesz skupić całą swoją energię na ćwiczeniu.
• Odliczaj wskazówki głosowe, aby wiedzieć, ile czasu zostało!
• Nagrody i zabawne osiągnięcia, abyś był zmotywowany!
• Opcjonalne dodatkowe treningi w celu zmiany rutyny i zachowania świeżości i ekscytacji.
• Istnieje nawet specjalny trening stworzony i dostosowany dla biegaczy, który pomaga w elastyczności, zapobieganiu urazom i wzmocnieniu rdzenia.

★ PRO UPGRADE ★
• Zobacz swój dziennik ćwiczeń, abyś mógł spojrzeć na wszystkie swoje postępy.
• Dostosuj czas odpoczynku i długość treningu, aby zwiększyć poziom trudności!
• Dodaj więcej obwodów dla dodatkowego spalania!

★ ULTIMATE WARRIOR UPGRADE ★
• Zdobądź WSZYSTKIE treningi
• Uzyskaj WSZYSTKIE ustawienia aktualizacji PRO

★ Kochasz tę aplikację? Mamy kompletny zestaw aplikacji do fitnessu i fitnessu, który obejmuje wszystkie Twoje potrzeby fitness.
Trener C25K (kanapa do 5K): https://goo.gl/NCe703
Trener 10K - https://goo.gl/FyvmKs
0-100 trenerów Pushups - https://goo.gl/IfCFCh
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/W1502W

★ Dołącz do społeczności, aby uzyskać pomoc, wskazówki i porady!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Fora są świetnym miejscem do zadawania pytań fitnessowych!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Przeczytaj naszego bloga dla wspaniałych porad zdrowotnych!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Pytania / komentarze dotyczące aplikacji? Napisz do nas na adres contactus@zenlabsfitness.com lub odwiedź nas na stronie www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs jest dumnym zwolennikiem National Coalition Cancer Cancer. Z pasją szukamy lekarstwa na raka piersi i z dumą wspieramy ich sprawę. www.breastcancerdeadline2020.org

"Nigdy nie wątp w to, że niewielka grupa zamożnych obywateli może zmienić świat. Rzeczywiście, to jedyna rzecz, jaka kiedykolwiek istniała. "
~ Margaret Mead

Zastrzeżenia prawne

Ta aplikacja i wszelkie informacje przekazane przez nią lub przez Zen Labs LLC są wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie są one przeznaczone ani sugerowane jako substytut profesjonalnych porad medycznych. Powinieneś zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu fitness.